Hvad støtter udøvelsen af meditation, men kræver ikke at man forlader hjem, karriere og familie?
En åndelig livsstil
Rejsen vækkes indefra, når erindringens sange begynder. Faderens barn fortabes i havet af kærlighed. Ved at holde guidens hånd gennem forvirringens veje i det indre, bliver tårer til perler i tidens stilhed og flygtighed. Erindringens sang synges i ubegrænset vers, erindringens sang synges i ubegrænset vers. 
Dans til den smukke musik, du ønskede at spille, dans i dit hjerte, i dit hjerte. Hvad er en åndelig livsstil?
Regelmæssig daglig meditation er vejen til at opbygge og styrke din åndelige bevidsthed, opleve de naturlige, positive sjælskvaliteter og opnå frihed fra frygt. Denne proces forstærkes, når din ydre livsstil understøtter din åndelige udvikling. Regelmæssig udøvelse af de 4 åndelige grundpiller, vegetarisk kost og en afbalanceret daglig rutine, der inkluderer fysisk og mental afslapning, er de elementer en åndelig livsstil består af.
Fire åndelige grundpiller
Et spirituelt tilfredsstillende liv er baseret på et fundament af fire grundpiller:
- daglig yoga/meditationspraksis
- regelmæssigt åndeligt studie
- åndelige relationer
- åndelig tjeneste
Daglig meditationspraksis
Daglig meditation/yoga gør en i stand til at udforske, opdage og genforenes med en selv og med Gud.
Regelmæssigt åndeligt studie
Regelmæssigt åndeligt studie giver god føde for sindet og intellektet, sjælens to vigtigste funktioner.
Åndelige relationer
Gennem oplevelsen af sjælsbevidsthed genkendes andre som åndelige væsener, og der opstår en følelse af broderskab. Ved at se ud over opdelingen i farve, køn og religion bliver ens forhold til andre nemmere og mere givende. Udvekslingen af respekt og åndelig kærlighed bliver basis for forholdet. Beslutningen om at forholde sig til andres gode kvaliteter betyder, at man ikke længere giver og modtager smerte, men at der derimod lægges vægt på accept og tolerance.
Åndelighed er ikke en flugt fra livets opgaver. Du har et ansvar over for dine nærmeste - familie, kolleger og venner, og det er i disse forhold at din evne til at bruge, hvad du lærer åndeligt, vil blive testet og styrket.
Åndelig tjeneste
At finde en passende måde at bruge sin voksende åndelige kraft og forståelse til fordel for andre i samfundet er også en metode til at styrke personlig udvikling. Åndelig tjeneste findes på mange niveauer, såsom at sprede fredfyldte vibrationer i atmosfæren og hjælpe andre med at udvikle en bevidsthed om deres egne åndelige kvaliteter gennem gode ønsker og rene følelser.
Vegetarisk kost
I respekt og omsorg for vores krop, kræver vores diæt dyb overvejelse. En vegetarisk kost er specielt til gavn for udviklingen af klarhed, koncentration og et subtilt fokus, hvilket er en forudsætning for åndelig udvikling.
Når vi forstår kraften og kvaliteten af tanker og vibrationer, er vi også opmærksomme på kvaliteten af vores bevidsthed, mens vi tilbereder og spiser vores mad.
Fysisk og mental afslapning
Hvile og afslapning er lige så vigtigt for kroppen som for sindet. Kroppen slapper ikke af, hvis sindet ikke er afslappet. Derimod er det stadig muligt for sindet at slappe af, selv om kroppen er skadet eller syg. Meditation er en vigtig, selvhelende faktor, når man skal komme sig over sygdom.
Tidspunktet for og varigheden af fysisk afslappende aktiviteter afhænger af ens stofskifte og arbejds- og familiemæssige forpligtelser. Man har dog længe vidst, at det mest effektive tidspunkt i den daglige cyklus for meditation og åndelig udvikling er tidligt om morgenen, før de daglige rutiner begynder. At tage sig tid om morgenen til at meditere, studere og forstå åndelige principper og værdier giver både mental og åndelige næring til dagen.